Je t’accompagne sur les chemins de la reconnexion à ton essence profonde dans la joie et la simplicité
Grâce à la randonnée, à la marche consciente, au yoga et à la relation avec la nature je t’invite à cheminer vers la paix intérieure.
Je guide celles et ceux qui sont sur la voie de leur véritable nature.
Je t’offre de reconnecter avec toi-même, de reconnecter avec l’instant présent et avec les joies simples de la nature.
Je t’accompagne dans la traversée des périodes de turbulence avec plus de sérénité afin que tu retrouves ta vraie nature et ta joie simple d’être en vie.
Pour te reconnecter avec ta terre, les chemins que je te propose sont multiples et complémentaires
Mes accompagnements.
Prends ta place et rejoins-nous
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Séjours et retraites
Les séjours et week-end, yoga et randonnée sont des moments hors du temps, dans des lieux magiques et préservés.
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Yoga
Cours de Hatha yoga collectif ou privé, en intérieur ou extérieur, dans le Beaufortain, aux Saisies, à Arêches ou Hauteluce.
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Sorties d'été nature et bien-être
Randonnée en montagne, marche consciente, rand’yoga, bain de forêt, balade botanique.
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Marche yogique et bain de forêt
Programme des demi-journées du printemps.
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Sorties d'hiver
Randonnée en raquettes, snowga, yoga du froid, bain de forêt aux Saisies.
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Marcher sur la Terre
3 marsterclasses, pour percevoir ta marche sur la Terre dans toutes ses dimensions.
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Accompagnement individuel
Pour un jour ou plus, une randonnée en montagne pour se relier à la nature et à soi. Dans le Beaufortain, en Savoie ou ailleurs !
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Sommet chemin de liberté
23 conférences sur le chemin transformateur en compagnie de voyageurs, de spécialistes de la marche.
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« Ce que j’ai vécu grâce à tes sorties est incroyable. Ça a complètement changé ma perception de la montagne, de moi-même, du temps et de l’espace. »
Margot, Pas à Pas, marche en pleine conscience
« Pour les amoureux de la pleine conscience et du yoga extérieur, il y a le snowga à explorer !
Merci Hélène de m’avoir fait découvrir cette expérience. Merci Les Sentiers d’Hélène pour les excellents conseils. »
Jeannette, professeure de yoga, sortie Snowga aux Saisies.
« Ce séjour qui vient malheureusement de se terminer était “trop bien” !
J’ai vraiment ressenti un grand bienfait sur mon corps et un lâcher prise de mon esprit, surtout quelques jours après »
Beatrice, séjour randonnée et yoga, Beaufort
“Je pratique le yoga quasiment tous les jours depuis longtemps. Et ce que tu nous as appris cette semaine, m’a fait prendre conscience qu’en fait je ne faisait qu’enchainer des postures.
Tu m’as appris (merci, merci !!!) à vraiment expérimenter que ce qui compte c’est la conscience de de soi, son état d’esprit et de son corps.
J’ai donc maintenant intégrer cette conscience dans ma pratique : c’est du bonheur !”
Nathalie, séjour Rando yoga, Doussard (74)
“Ta façon d’appréhender la marche ainsi que les bains de forêts, ont modifié ma façon de marcher et de concevoir la marche.
J’ai adoré ces expériences !
Lynda, séjour marche et yoga, Beaufortain
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