yoga, méditation, solitude, silence Hélène Durand yoga, méditation, solitude, silence Hélène Durand

Se retirer en soi, trouver le calme, la paix et s’interroger sur qui l’on est au plus profond

L’année dernière je suis partie 5 jours marcher seule en montagne au mois de novembre. Je suis partie volontairement seule et volontairement à une période où il n’y a plus beaucoup de monde en montagne, au début du mois de novembre, juste avant la neige en altitude.
J’avais envie de me retrouver seule…

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