Pourquoi marcher et/ou faire du yoga tous les jours ?
Vous le savez surement, tous les jours, je consacre au moins 10 minutes de mon temps à faire du yoga ou à marcher (cet été, certains jours, j’ai nagé 30 minute, tôt le matin, à la place).

Marcher sur les sentiers balisés a quelque chose de pratique, de confortable et de rassurant. La progression est plus facile, plus rapide. La plupart du temps c’est ce que nous faisons.
Dans notre vie quotidienne c’est aussi ce que nous faisons car nous avons besoin d’accomplir efficacement les choses du quotidien.
Mais parfois, il est intéressant de sortir de ces chemins.